Новости

Тренировка "Проба воды"

17.05.2026

Предстартовая тренировка перед за заплывом Гребном канале.
30 мая в 10.00 приглашаем вас на открытую тренировку по плаванию на открытой воде в Крылатском пруду!

Это отличная возможность подготовиться к предстоящему заплыву Swimcup Крылатское в гребном канале.
Проводит тренировку: Алфёров Павел, главный судья серии соревнований Swimcup

Встречаемся на месте тренировки в 9.45.
Начало тренировки в 10.00, тренировка будет проходить на Большом Крылатском пруду.

В программе тренировки:
Разминка на суше и в воде.
Отработка техники плавания в открытой воде.
Советы по тактике и распределению сил на дистанции.
Основы драфтинга. Как просидеть в ногах на свой личник!
Практика прохождения буёв на дистанции.
Ответы на вопросы и индивидуальные рекомендации от Алфёрова Павла, главного судьи серии соревнований Swimcup.

Не упустите возможность улучшить свои навыки и уверенно подойти к старту!

Регистрация обязательна

До встречи на воде!